Praxis für biodynamische
Craniosacral Therapie
Angelika Cornels

Die Ressourcen Arbeit ist in der Craniosacral Therapie essentiell. Denn nur, wenn ich mit meinen inneren und äusseren Kraftquellen gut verbunden bin, kann ich die nötige Kraft schöpfen und Resilienz entwickeln, um die Herausforderungen des täglichen Lebens gut zu meistern. Stress, Erkrankung, Schmerzen, nervliche Überlastungen können umso besser reguliert werden, je stärker ich mit meinen Ressourcen in Einklang sind.

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In diesem Zusammenhang spielt der Stillpunkt in der Craniosacral Therapie eine ganz besondere Rolle und hilft uns, wieder besser in Verbindung mit unseren inneren Ressourcen zu kommen.

 

Es ist genau jener Umkehrpunkt des grossen Lebensatems zwischen Einatmung und Ausatmung des Gewebes, an dem der craniosacrale Rhythmus für einen kleinen Moment zum Stillstand kommt, innehält, ganz still wird, bevor sich die Wellen des Atems dann brechen und sch in die entgegengesetzte Rhythmusrichtung ausbreiten. Im Stillpunkt verbinden sich Körper, Geist und Seele neu im Einklang mit den eigenen inneren Ressourcen.

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Ein Stillpunkt in der Ausatmung fördert unsere Erlebensqualitäten wie z.B. das Bei sich Ankommen oder seinen Platz tief im Inneren seiner selbst oder aber auch in dieser Welt zu finden, wieder Urvertrauen aufzubauen.

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Der Stillpunkt in der Einatmung fördert z.B. eine äusserst lebendige Präsenz im Hier und Jetzt. Unser Selbstbewusstsein wird gestärkt und die Regenerationsfähigkeit des Körpers wird kräftiger. Wir verspüren enen gesunden kraftvollen Antrieb und erleben, wie die Erholungsfähigkeit intensiver wird. Atmung. Verdauung, Stoffwechsel und Schlaf verbessern sich nachhaltig.

 

Was sind Ihre Ressourcen ? Schreiben Sie mir.

Ich bin eine Naturmacherin - eine Wald Badende und Sacred Dance Tänzerin. Hier tanke ich meine Kraft.